.jpg&w=3840&q=75)
Waarom heb je geen zin om te werken na je vakantie?
Dat je geen zin hebt om te werken na je vakantie is eigenlijk best logisch. Tijdens je vrije dagen heb je vaak een heel ander ritme. Je slaapt langer, hebt minder verplichtingen en doet vooral waar jij zelf op dat moment zin in hebt. Zodra je weer gaat werken na je vakantie moet je brein ineens omschakelen naar deadlines, mails en meetings.
Het is dan ook normaal om je moe te voelen na je vakantie. Dat klinkt misschien gek, want je zou toch uitgerust terug moeten komen van vakantie? Maar dat jij weer even moet wennen aan werk kost ook veel energie. En mocht je vakantie vol uitstapjes, festivals en lange stapavonden hebben gezeten, dan ben je misschien ook niet zo uitgerust als je in eerste instantie dacht.
Vakantieblues bestaat echt
Heb je het gevoel dat alles net iets minder leuk is zodra je terug bent? Dan heb je vakantieblues! Het sombere of ongemotiveerde gevoel dat je kan hebben nadat je vakantie voorbij is. Je mist de vrijheid, het lekkere weer en het even helemaal niets moeten. Daardoor kan de eerste werkweek na je vakantie extra zwaar voelen.
Tips om weer lekker in je werkritme te komen
Gelukkig hoeft weer werken na je vakantie niet altijd als een ‘moetje’ te voelen. Met deze tips wordt het allemaal weer net wat chiller.
-
Begin rustig: probeer niet meteen de eerste werkdag na de vakantie je hele to-do lijst af te werken. Check eerst even welke taken het belangrijkst zijn en geef jezelf de tijd om weer in het werkritme te komen.
-
Plan niet meteen een overvolle agenda: houd je eerste werkdag wat luchtiger, als dat kan. Plan dus niet meteen allerlei meetings en vergaderingen in. Zo voorkom je dat je jezelf direct voorbij loopt.
-
Je mailbox doorspitten: grote kans dat je mailbox uitpuilt na je vakantie. Plan daarom een momentje om alle reclame van het belangrijke te onderscheiden. Zo houd je het overzichtelijk en kun je vanuit daar nieuwe acties inplannen.
-
Kijk vooruit: plan alvast iets leuks in je agenda. Het hoeft geen grote vakantie te zijn, maar kan ook een festival, etentje met je vriendinnen of weekendje weg. Zo heb je alvast iets om weer naar uit te kijken.
Wanneer is het meer dan alleen vakantieblues?
Blijft het gevoel wekenlang hangen en heb je elke week geen zin om te werken? Dan is er misschien meer aan de hand dan alleen een after vakantie dip. Misschien haal je geen energie meer uit je werk, mis je de uitdaging of past je baan niet meer bij wat je zoekt. Een vakantie zorgt ervoor dat je echt even loskomt van je werk, waardoor je bij thuiskomst misschien anders ernaar kijkt. Vraag jezelf daarom af of je baalt van het einde van je vakantie, of dat je eigenlijk al langere tijd niet blij wordt van je werk.
Tijd voor iets nieuws?
Als je na een paar weken nog steeds geen zin hebt in je werk, dan is het misschien tijd om verder te kijken. Wij helpen je graag bij de zoektocht naar een baan waar je ook na je vakantie energie van krijgt!